頭痛がひどい。
これは仕事のしすぎだと思う。
もう、さぼるしかない。
こんな頭痛で仕事をさせようって方が間違っている。
定期的に頭痛がくる。
片頭痛持ちだと思っていたのだけど、調べたら多分緊張型頭痛ってやつな気がする。
仕事でＰＣ画面見過ぎたときや、寝不足の時によくなる。
いままでは一晩寝れば治まっていたので、あまり気にしなかった。
それが歳をとって最近は、頭痛が治まるまでに数日かかる。
そのうえ、整骨院にいって、肩首をゴリゴリやってもらう。
正直整体って意味ないと思っているのだけれど、
首がガチガチすぎて、やってもらった後の爽快感が半端じゃないので、
リラクゼーションだと思って行くようにしている。
どうにか、頭痛対策をしていかないといけない。
原因は分かっているので、仕事の量を減らしてサボる。
夜はよく寝る。これを徹底するしかない。
よーするにバチバチに仕事してたら体が壊れると言うことだ。
自分の場合、その半分はネットサーフィンしてるんだけど、
その時間のつぶし方もよくない。
ＰＣ画面見過ぎている。
